うつ病と睡眠時間

うつ病に睡眠時間はかなり関連していると思い

ます。僕は1日3〜4時間睡眠を20年ぐらい続け

て、うつ病になりました。

原因は睡眠時間だけではないと思いますが、睡

眠時間は関連性があると思います。