ジムにもあるけど、腹筋コロコロマシンおススメです。
腹筋だけでなく、背中、首、腕にも効きます。
正式名称はアブローラーというらしいのですが、わずか1000円ほど。
怪我することなく筋肉増強いけそうなので、腹筋コロコロマシンおすすめです。
♯アブローラー