2020-06-22 ライザップ やはり糖質制限ダイエットは厳しいということかな。本で読みましたが、糖質制限は体内の水分も減らすので、劇的に体重は減りますが、炭水化物を普通に食べるだけでも、体重は戻ってしまうそうです。やはりダイエット永遠の課題ですね。