うつになった自分と、こうして生きていくのが自分の運命だと思います。ひとに優しく接することができるようになった自分に、誇りを持って明日もうつ病の自分と向き合います。

眠れないよね。僕も眠れない。 僕は睡眠薬を飲んでも眠れない。 でも大丈夫。いつか眠れる。 そしてわずかの時間かもしれないけど現実から離れられる。

辛い気持ちで過ごしている人がたくさんいることを僕は知っている。 僕も辛い気持ちでいることがよくある。でも僕たちがいないと本当の辛い気持ちは誰もわからなくなるよね。僕たちはみんなを代表して辛い気持ちを引き受けて生きている。

連日朝まで仕事をした。 いくらどうしようとも上司から暴言を浴びた。 同僚から理不尽な要求を受けた。そしてある日身体が動かなくなった。最近まで辛かったけど、優しい気持ちを手に入れることができた。うつ病よりも、優しい気持ちを手に入れた方が大きい。

病院へ行くと辛そうな人をよく見かけます。 僕もうつですが、あなたのチカラになりたい。 そんな人が実はたくさんいます。 味方はたくさんいます。 辛さを分かち合いたいです。

苔落ち着くねー😊